كتبت: إيمان حامد
الأوفيديوفوبيا هو خوف شديد وساحق من الثعابين تسمى هذه الحالة بالرهاب المحدد وهو نوع من اضطراب القلق و قد يرتبط رهاب الثعابين برهاب جميع الزواحف وقد يكون من الطبيعي أن يخاف كثيرون من الثعابين، لكن الشخص الذي يعاني من رهاب الثعابين، يكون خوفه متطرفاً لدرجة أنه يتعارض مع حياته أو رفاهيته أو شعوره بالأمان .
يمكن للأشخاص الذين يعانون من رهاب الثعابين التصرف بشكل غريب في الأنشطة الاجتماعية أو التعليمية أو المهنية بسبب الرهاب وتجنّب منازل الأصدقاء ومتاجر الحيوانات الأليفة وحدائق الحيوانات وغيرها من الأماكن التي قد تتواجد فيها الثعابين.
قد يصاب بنوبة هلع عند رؤية أو سماع صوت قد يكون ثعباناً مثل حبل أو هسهسة والقلق الشديد عند مجرد ذكر الثعبان واتخاذ إجراءات صارمة لتجنّب الثعابين، مثل اختيار مكان العيش أو رفض الخروج في الهواء الطلق.
أعراض فوبيا الثعابين :-
سيعاني الشخص المصاب بالـ”أوفيديوفوبيا” من أعراض القلق أو الذعر عند مواجهة ثعبان أو سماع صوت يعتقدون أنه قد يكون ثعباناً أو سماع شخص يتحدث عن الثعبان أو
مشاهدة صورة الثعبان حتى ولو كانت نسخة كرتونية .
أبرز أعراض رهاب الثعابين مايلي :-
1/ التنفس السريع وسرعة ضربات القلب.
2/ الغثيان أو القيء أو الإسهال
3/ الشعور الشديد بالخوف والرعب
4/ الجري والاختباء
5/ ضيق في التنفس.
6/ رجفة أو اهتزاز.
7/ التعرق الغزير.
علاج الـ”أوفيديو فوبيا” :-
1/ العلاج بالتنويم المغناطيسي:-
تحت التنويم المغناطيسي، تصبحين أكثر انفتاحاً على الاقتراحات والتغيير وقد يتمكن المنوِّم المغناطيسي من إقناعك بأنك أقل خوفاً من الثعابين.
2/ العلاج السلوكي المعرفي CBT:-
علاج نفسي منظم يمكن أن يساعدك على فهم الأفكار والعواطف والتحكم فيها
كما يمكن أن يساعدك هذا العلاج الحديث على التخلص من الأفكار
3/ الأدوية:-
قد يكون استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية المضادّة للقلق عامل مساعد في تقليل القلق والأعراض الجسدية للقلق ويمكن أن تكون مفيدة في مواقف معينة للأشخاص الذين يعانون من رهاب الثعابين.
مثال :-
يمكنها تخفيف القلق حتى تتمكني من حضور حفل زفاف في الهواء الطلق أو الذهاب للتخييم مع أطفالك.
4/ علاج التعرّض:-
يساعد على مواجهة مخاوفك تدريجياً.
على سبيل المثال:-
قد يبدأ العلاج بالتعرّض بشيء أقل رعباً مثل صورة ثعبان كرتوني ومن ثم قد يُطلب منك تخيل ثعبان حقيقي أو النظر إلى ثعبان حي في قفص من خلال زيادة التعرض قد تتعلمين كيفية إدارة رهاب الثعابين.
